Olaf Dierstein Gesundheitsberatung

Ihr Partner für Seelische Gesundheit und Persönliches Wohlbefinden

Selbstverwirklichung und Selbstbestimmung

Leben Sie schon oder werden Sie noch gelebt?

 

Sind Sie bereit für eine kurze Selbstreflexion?

Können Sie sich noch an Ihre Träume und Wünsche erinnern, welche Ziele Sie sich für Ihr Leben gesteckt hatten, für Ihre Selbstverwirklichung?

Traumurlaub


Wie schön hatte man sich alles in seiner Vorstellung ausgemalt, seine berufliche Zukunft geplant, den Traumjob mit erfolgreichen Karrierechancen, die Familienplanung, vielleicht das eigene kleine Häuschen mit Garten und Veranda, oder die Reise zu seinem Traumziel, und noch viele andere Dinge, die man zu seinem Glück im Rahmen der Selbstverwirklichung und seiner eigenen Selbstbestimmung umsetzen wollte.

 

Sind Sie Ihren Träumen gefolgt und haben das Glück in Ihr Leben geholt?
Haben Sie sich selbst verwirklicht und führen ein selbstbestimmtes Leben?
Oder ist es nicht doch ganz anders gekommen?

 

Aus der großen Freiheit sind Alltagszwänge geworden. Sie haben das Gefühl, nur dem tristen Trott des trostlosen Daseins zu folgen und würden der stupiden Stumpfsinnigkeit des Alltags gerne entfliehen?
Die ehemaligen Vorstellungen zur Selbstverwirklichung und persönlichen Freiheit sind gefesselt und ins tiefste Innere verdrängt.
Stattdessen wird Ihnen das Leben vordiktiert. Sie handeln mehr fremdgesteuert als selbstbestimmt.
Statt des Traumberufs haben Sie nur noch einen Albtraumjob, Aufgaben werden Ihnen aufgezwungen und die Bürden der Arbeit fesseln Sie. Der Termindruck nimmt immer weiter zu; Stress, Mobbing und Burnout belasten Sie.


Obwohl Sie versuchen, es immer jedem recht zu machen, hören Sie selten ein Lob und erhalten kaum Anerkennung. Andere profitieren von ihren Ideen und Ihrer Arbeit und kassieren dafür die Lorbeeren.
Auch zu Hause stellen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse immer hinter das Wohlergehen Ihrer Familie zurück.

 

Sie haben immer versucht, es anderen recht zu machen, doch wo bleibt Ihr eigenes Leben, Ihr eigenes „Selbst“?
Ihr eigenes „Selbst“, Ihr „Ich“ bleibt auf der Strecke. Wie sieht es mit Ihren eigenen Bedürfnissen aus?

 

Haben Sie wirklich das erreicht, was Sie sich ursprünglich vorgenommen hatten?
Sind Sie zufrieden mit der jetzigen Lebenssituation?
Sind Sie glücklich mit Ihrer jetzigen Lebenssituation?

Oder fühlen Sie doch in der Tiefe eine innere Leere, nicht ausgefüllt zu sein, unzufrieden in Ihrem Beruf, unglücklich in Ihrer derzeitigen Lebenssituation und Ihre eigentlichen tiefsten Wünsche unerfüllt?

 

Sind Selbstverwirklichung und Selbstbestimmung nur illusorische Gedanken?

Müssen wir mit ständiger Unzufriedenheit, Stress und Angst leben oder unter Mobbing, Burnout und Depressionen leiden?

 

Ich erinnere mich da an einen sehr schönen Spruch, der seinen Ursprung in einem alten römischen Gedicht hat:
„Jeder ist seines Glückes Schmied.“

 

Selbstverwirklichung und Selbstbestimmung sind keine illusorischen Gedanken und Träume, welche im wahren Leben nicht verwirklicht werden könnten.

In voller Farbe selbstbewußt nach außen strahlen.

Jeder hat es in seiner eigenen Hand, ein erfülltes Leben zu führen. Natürlich bedarf es dazu einer genauen Analyse der derzeitigen Situation, der eigenen Bedürfnisse und Wünsche, einer Formulierung der Ziele und der Förderung des eigenen Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens.

Vielfach ist diese Analyse für Betroffene allein sehr schwer durchführbar, da sie in ihrer Situation so festgefahren sind, dass sie sich selbst im Weg stehen und alternative Lösungsmöglichkeiten der eigenen Sichtweise verborgen bleiben. Hier ist es hilfreich, einen Coach an der Seite zu haben, der die Situation von außen betrachten und beurteilen kann und so Anstöße für bisher verborgene Lösungen geben kann.

Ebenfalls fällt die Durchführung der sich daraus ergebenden Konsequenzen ohne Unterstützung sehr schwer, da man niemanden hat, mit dem man seine eigenen Bedürfnisse besprechen kann, mit dem man „Für und Wider“ besprechen könnte und der einem durch eigene Gedanken andere Wege aufzeigen kann, welche man selbst nicht bedacht hätte und einem so den Rücken stärkt. Freunde und Familie möchte man oft nicht mit den eigenen Problemen belasten oder sie sind aufgrund eigener Probleme selbst gefangen. Dabei ist es gerade in diesen Situationen so wichtig, jemanden zum Aussprechen und zur Selbstfindung an der Seite zu haben.

Auch hier ist ein Coach die richtige Wahl, da er durch Zuhören, Zuwendung und Hilfe ermöglicht, die bisher belastenden Fesseln zu sprengen und den benötigten Anker darstellt, aber auch den Kompass für den folgenden Weg zur Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung.

 

Aus eigener Erfahrung kann ich berichten, dass der Weg zur Selbstverwirklichung und Selbstbestimmung zwar mühsam und steinig ist, aber am Ende große Belohnungen an Glück, Freude und Zufriedenheit birgt.

Es kostet sicherlich Überwindung und Mut, den Alltagstrott abzustreifen und es mag der einfachere Weg sein, sich mit der derzeitigen Situation abzufinden, frei nach dem Motto, „ich sitze das aus, irgendwann wird sich schon was ergeben, ändern oder bessern“. Leider wird es in der Realität nicht besser, sondern nur noch schlimmer. Unzufriedenheit, Stress, Mobbing und dergleichen werden sich nicht einfach in Wohlgefallen auflösen.

 

Nur wer selbst aktiv wird, wird die Veränderung anstoßen können.

Ein Patentrezept gibt es natürlich nicht, für jeden einzelnen ist der Weg individuell zu finden, so wie jeder ganz individuelle Träume und Wünsche hat.

Sorgen und Nöte fortwehen, wie der Löwenzahn seine Samen und selbstbewußt in voller Pracht erstrahlen.

Ich kann Sie nur ermuntern, den Schritt zu mehr Selbstverwirklichung und Selbstbestimmung zu wagen und Ihnen dazu meine kompetente Hilfe anbieten.

Auch ich bin diesen Weg erfolgreich gegangen und konnte bereits vielen anderen Menschen meine Hand reichen, diesen Weg ebenfalls erfolgreich zu beschreiten.

Vertrauen Sie meinen persönlichen Erfahrungen, verbunden und unterstützt durch meine wissenschaftlichen Fachkenntnisse als approbierter Apotheker und Diplom-Biochemiker.

Gemeinsam werden wir Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihre Sorgen und Nöte fortwehen, wie die Samen des Löwenzahns.

Durch persönliche Beratung und Coaching stärke ich Ihr Selbstbewusstsein, fördere Ihre Selbstverwirklichung durch Selbstbestimmung und führe Sie wieder zurück ins seelische Gleichgewicht und zu persönlichem Wohlbefinden.

Nutzen Sie mein kostenloses 45-minütiges Online Coaching für Erstkunden! Einfach hier klicken und anmelden!